[AI 副作用] 你是越來越幸福，還是越來越疲憊了？

 [AI 副作用] 你是越來越幸福，還是越來越疲憊了？

我個人是2026年農曆年過後，開始陸陸續續接觸AI相關的議題以及新聞和訊息。 一開始就如同網路新聞上面所描述著，存在的許多焦慮感以及不安的情緒。 隨著冷靜下來，並沒有在第一時間進場，實際來動手做任何AI相關的應用。 而是成為一個觀察員。遠遠的來觀看相關AI的訊息。當然，我自己覺得也觀察到2026年這一波AI的相關運動的週期。他似乎也有著一定的爆發頻率，以及運作模式。

而我自己也在兩個禮拜前。 開始動手下場來玩一下AI。 一開始如同一般人所描述的一般，我覺得就好像是在吸食毒品一樣。 在一開始接觸的那一剎那。整個的情緒幾乎衝到了最高點。隨著興奮與高潮不斷的迭代發生，也不自主地懷疑了自己。 身為一個技術，從業人員。 未來到底還可以做什麼事情呢？ 因為自己也動手下場做過了一下，發現很多以往都必須人工手作的事情，好像真的AI都可以做好了。 我這裡並不是隻是單純的寫一個POC或MVP小專案。 我是實際把現在工作上要做的事情。 直接用AI來嘗試做看看。

對我這邊的環境而言。基本上AI可以幫助我做完，我平常需要花費很多時間或者比較困難。的工作。甚至於幫忙規畫出一個具體可執行的方案出來，根據我自己的評估，應該90%以上的工作幾乎都可以藉由AI的輔助或者全自主的運行。 把這些事情完成。 而我自己當然是站在一個監督者以及審核者的角度來看AI的各種運行。 是否是我需要的結果。 並且根據不同的對話狀況下。 給予AI不同的指示，讓AI自動修復與調整。 把最終的結果給完成。

歷經了大約十多天的工作狀況。 我自己進行回顧，我是否變得比較快樂了？ 還是我變得更焦慮了？ 在這段期間與AI協同工作，我到底得到了什麼？ 我又期望著什麼？ AI到底是我的夥伴，還是未來要取代我的人？ 我的工作壓力有減少嗎？AI到底幫我省了多少時間呢？這些種種的問題不斷的環繞在我的腦海中。但是AI既然這麼的好用。 為什麼又造成我有更多的困擾？ 以及疑惑？ 難道這些問題我又要再去與AI對話，詢問他可以給我什麼解答，或者是方案嗎？

說實在的，我也希望能夠從網路上。看到看到相關的成功案例。對於我而言，我只需要剪下貼上這些過程，讓我不要有這麼多的焦慮出來看到網路上的各種訊息某某人又推出了什麼機制，某某人又寫出了什麼技能，某某人又發表了什麼意見，這些00種種雜亂的訊息。說實在的，若仔細分析一下，最終的源頭這些人。似乎都是科技界的大神，獲得大佬，就算沒有到陳先的階段。原則上應該也是位於金字塔頂端的那一票人。 他們的智慧與能力。是毋庸置疑的。看到他們背後的工作經歷與背景。對於我而言也是望塵莫及的。

對於這些厲害的人隨口說說這些事情，我輕輕鬆鬆就做好了，但是反過頭來說。對於我們這種。普通的民眾，一開始先要來了解，接著再把它們所論述的東西落實。 接著再套用到自己的工作上。 最後來反覆解釋以及調教這些流程。就不會像是他們說的。 從我亦有這樣的想法到做出一個成果出來，我只花了一個星期。 我組建一個3人的小隊，花了半年就把以前需要兩年的時間才能完成的專案給做完。 他們並沒有說謊。 因為我確實覺得他們是有做到這些事情。 但是端看背後實際的狀況。 他們用了多少經費？ 在什麼樣優秀的環境下？ 僱用了什麼樣能力的人才做到這樣的事情。

因此，看到1個AI亮眼的訊息。 我覺得基本要落地到個人或者公司內部。 並且能夠實際運行起來，讓大家覺得這樣的想法或做法確實對公司或個人有幫助的。 基本上都需要三年以後的時間。 才會陸陸續續看到有一點點成果做了。 這代表了也有一些個人或企業。 在進行這樣的AI導入過程中。 最終會以失敗告終。

所以對於有用AI的你。你到底是越來越幸福？好事越來越疲憊了呢。